非常时期不感冒是对自己最好的保护。

但是却有很多人，一换季、天一冷就感冒、咳嗽。感冒咳嗽分清寒热。

可不要一感冒就乱用药。

1.风寒感冒：怕冷、全身酸痛、鼻塞，打喷嚏、鼻涕很清很稀，像水一样，如果咳嗽，痰也是白的。会头晕头痛，全身无力，没有胃口。但是，你不会出汗，嗓子也不会疼，最多微微发痒。

这就是风寒感冒初期表现出来的症状，一两天的时间，这个时候很关键。

刚开始发现感冒的时候可以用取喷法。就是把纸巾搓成细细的纸捻，去捅鼻孔，人为地打喷嚏，直到打不出来为止。这个方法我每次用都非常管用，打了几个喷嚏后，再用热水泡泡脚，感冒很快就会好了。

除了上面的小方法，风寒感冒的中成药可以看下图片，一定要了解清楚。

2.风热感冒：热邪伤阴，损耗津液，会高烧，尤其是小孩子，一烧就是40度。风热感冒会出汗，流黄色的黏稠的鼻涕，痰也是黄的。风热感冒嗓子会疼，严重的会疼得咽不下口水。

这个时候会比较难受，可以参考下面这些中成药。

3.风寒感冒伴随着风寒咳嗽：嗓子痒干咳或者是咳白痰。

4.风热感冒伴随着风热咳嗽。