梨红枣冰糖的做法

原料：梨一只红枣10个老冰糖适度

1.梨削皮切成片，枣去皮;

2.红枣放进锅中炖15分钟，最后放入梨和老冰糖，再煮10分钟就可以。

喝冰糖梨红枣水的普遍问题

一、梨

1、梨性偏寒助湿，多吃会伤胃肠，故脾胃虚寒、害冷肉食者应少吃。

梨冰糖红枣熬水喝作用

3、梨有有益小便作用，夜尿急尿频者，睡前少吃梨。

二、红枣

1、躁热体质的人不能吃红枣，体质躁热的女性，不适合在生理期喝红枣水，这会造成 月经过多

2、糖尿病的人不能吃红枣，红枣糖分多种多样，不适合糖尿病患者服食，要不然易导致血糖升高，使病状恶变。

3、腹胀的人不能吃红枣腹涨的人，不适合喝红枣水，越喝情况越情况严重。

三、老冰糖

1、冰糖水的主要成分是糖元，因而糖分的成份肯定是比较高的。故在保肺护肺的状况下一定要控制冰糖水的量，要不然糖分摄入过多对身体也是不太好的。

2、糖尿病人也是要格外注意，也是因为冰糖水中的糖元成份水极高的，因而在肺部的避免和维修保养上面还是要额外的小心，冰糖水最好还是要拒而远之。