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(1) 有时间的话,去学瑜伽或者跆拳道。前者能让你放松身心,后者可以防身。
(2) 春天到,打个太极拳,健康“纵队”来组建;练个瑜伽操,快乐“海洋”来拓宽;勤加注意来保暖,幸福“核心”来提现;慢跑来做加餐,争取不做“宅男”。
(3) 瑜伽老师有教无类,不分种族、国籍、性别、性向、社会和经济阶级。
(4) 这与在美国流行的反重力瑜伽有异曲同工之妙。
(5) 近年来随着国人休闲体育意识的逐步提高,选择瑜伽做为休闲健身方式的人数与日俱增,瑜伽运动方兴未艾。
(6) 跟事实一起生活是唯一的瑜伽、唯一的训练。一旦你彻底觉知到人的处境,你就会变得虔诚。于是你开始放弃;你不再占有。
(7) 在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立,如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团,这是很没有意义的,它已失去了它原本真实的意义。
(8) 瑜伽、劝制、坐法、调息、制感、执持、禅定、以及三摩地,是练习瑜伽的八大步骤。
(9) 现在,瑜伽让我找到了我想要的一切,我肯定会一直练下去,让瑜伽陪伴我一生。
(10) 人们都是在急救中心或者其他人的场所练习瑜伽的。
(11) 如果你想寻求一种自内而外的神秘体验,访问瑜伽的发源地显然是个不错的选择。
(12) 从瑜伽修行者到浪漫主义作家,许许多多的人都寻求游走于社会边缘的生活状态,并探索着那些杳无人烟的荒野。
(13) 最新推出的项目有精神治疗、烹饪培训以及瑜伽等。
(14) 天坚持练习两式站立瑜伽能够促进肠蠕动。
(15) 这些科学——太极拳、瑜伽、以及诸如此类的东西——是艺术,而不是真正的科学,每一个人都可以在它里面玩一玩而找出他们自己的方式。一个人必须对太极拳抱以非常非常自由的态度,它们并不是非常固定的东西,在它们里面有很大的自由。
1、瑜伽师对生活的一种感悟,练习时间越久,你就会发现每次练习都是一种享受,从而忘记了种种酸痛;一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。
2、瑜伽让我的心变得柔软,充满爱,当你指责我时,我感受到了你的受伤;身体柔软,心才会柔软,心柔软了,才会更宽容。
3、一次意外的杰出,我觉得瑜伽不只是运动,它更像是调理,腰背肩都能有效舒缓,所以它不只是属于年轻人,广大朋友都可以尝试与接触。
4、瑜伽路上,进行时;汗流浃背的酸爽,完成时;身心舒泰的愉悦,将来时;一步一脚印的自我超越。
5、因为瑜伽,让我的身心得以解放,此刻外界的动与内心的静融为一体,贯穿于全身的血液中;因为瑜伽,让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与人体的形体结构结合得这么天衣无缝,完美无瑕;感谢瑜伽,让我认识了志同道合的瑜伽小伙伴,认识了美丽与智慧并存的瑜伽大师,更重要的是,认识了勾勾鱼乐圈。
1.当你正确均衡,最大限度地伸展你的身体时,体式的道德规范将自然而至。
2.当心得到控制,平静下来时,剩下的便是灵魂。
3.放松开始于身体的表层,进而渗入我们存在身体的各个层面。
4.健康不是一件讨价还价的商品,它必须通过辛勤的汗水来换取。
5.恐惧与疲劳阻塞人的意识,坦然地面对它们吧!随后,勇气与信心将涌入你的心。
6.千万别机械地习练体式,倘若如此,身体就会变得呆钝,如死水一潭。
7.去感觉内心正在触摸你的整个身体,甚至是那些通常情况下无法触及的,最遥远的身体部位。
8.如果持之以恒每天习练瑜伽,你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。
9.如果无法与心联结,再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。
10.身的节奏,心的旋律,灵的和音,共同创造了生命协奏曲。
11.身体的运动与大脑的智性应该同步发生,同速前进。
12.体式深深地渗透到身体的每一个层面,最终进入意识本身。
13.习练瑜伽可以净化身体,为心灵带来力量,坚毅,宁静和清明。
14.有规律,持之以恒,警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。
15.正如树叶摇曳那样,你的意识随呼吸而动荡不止。
16.正是在习练瑜伽体式的过程中,你学会了调整的艺术。
17.专注于保持脊柱的挺直。保持头脑警醒是脊柱的职责所在。
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