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土豆是日常生活中众所周知的大众食品。它的营养很高，口感很有延展性，适合每个人的口味要求。吃土豆基本上是家家户户选择的食物。但由于土豆中木薯淀粉含量较高，人们服用后很容易很快就有饱腹感。我们来讨论一下吃土豆是不是很容易消化吸收。希望大家都能知道。

经常吃土豆对人体有好处。土豆是温暖的，甜的，无毒的。可治疗脾胃虚寒、消化不良、胃肠不和、大便不畅等。土豆对治疗消化不良和利尿有特殊作用。土豆富含维生素A、维生素C和矿物质，营养含量高。

胃不好的人一般不会认为自己吃土豆太多。因为土豆含有大量的淀粉，吃了之后非常容易变酸，刺激消化道。所以建议肠胃不好的时候不用尽量多吃土豆，没有症状的话可以少量吃。

如果可以吃消化不良的土豆，需要采取适当的措施。土豆淀粉含量高，不易消化吸收。建议搭配规律饮食，注意食品卫生安全，不必吃有油腻感和刺激性的辛辣食物。

消化不良的人可以吃土豆。土豆富含木薯淀粉，易于消化吸收。但是，建议正确使用。一次吃太多也会影响消化吸收。

中医认为土豆性平味甘，具有和胃健脾、补血健脾、强身健体、补肾消炎、活血化瘀消肿等功能。有助于治疗消化不良、习惯性便秘、疲劳、弥漫性胃痛、关节痛、皮肤湿疹等。土豆对治疗消化不良有特效，是胃病、心脏病患者的灵丹妙药和优质保健食品。

土豆富含淀粉，容易消化吸收；肉类食物含有较多的体脂，不易消化吸收。建议所有食材都要适当食用，防止影响肠胃的消化吸收。