文章指南

俗话说，吃黑色食物可以补充人体内的色素，黑色食物一般有利于预防动脉硬化。对于一些小白头患者来说，经常吃黑色食物可以增加体内色素，减少白发。很多人喜欢吃黑豆，黑豆不仅含有色素，还含有蛋白质，那么黑豆怎么黑化呢？

秃顶可以由多种因素引起，如遗传、营养成分和精神因素。请先判断秃顶的原因，然后有目的的解决。保持开朗乐观的心态。注意锻炼，合理安排时间。多吃维生素b2。建议：1、B2、B6等营养成分较多的如铜、铁等杂粮、豆类、蛋白质等。核桃仁、黑枣、木耳、海带丝、西兰花、西红柿等。不需要偏食和挑食。你经常用两个手指搓头发。也可以每天用木梳梳理头发皮肤，也可以起到按摩头部的效果。如果白发是由其他疾病引起的，应积极治疗相关疾病

为了黑化白发，可以经常吃一些铜、铁含量丰富的彩色食材，如土豆、西兰花、西红柿、柿饼、豆类、黑芝麻粉、核桃仁、葵花籽、蛋白食品等。这种食物含有丰富多彩的泛酸，可以加速灰黑色颗粒的产生，促进毛囊的生长发育。若用药物治疗，可适量服用七宝美娟丹。

1、将黑豆清洗干净并经反复蒸

,晒干，储存在瓷罐中，每天吃两次，每次6克，咀嚼后用盐水送去。另外，每天多吃一个鸡蛋和两个大核桃仁，坚持服用会有效果。

2、取黑豆250克

,银杏30果，捣碎油炸；黑芝麻粉100克，何首乌150克油炸。将四种原料混合，放入瓶中。每天早餐后服用30克。

3、用黑豆

,黑芝麻粉、红枣、制首乌、熟地各40克；川芎、羌活各10g。加入750毫升60度酒，浸泡15-20天。每次口服10毫升，每天3次。

明朝神医刘素德《增补内经拾遗方论》含有煮豆的秘方：老人可以戴黑发，修牙齿，清眼睛。在这个配方中，川芎12克，羌活3克，甘草3克，茯苓3克，白术3克，赤芍和黄菊花3克，杜仲6克。将牛膝6克、生地12克、熟地12克、青盐20克、制首乌25克、枸杞子25克用黑豆煮开，烘干取豆。张世万《本经逢原》说，黑豆是用青盐、墨旱莲、何首乌煮的，但吃了太阳穴变白，说明可以补肾壮阳。这种方法是用药物煮黑豆，然后用药物吃豆子。

另一种是单食法，不与其他药物同煮，具有补肾壮阳、益气养血的作用。《本草纲目拾遗》说“服用它能益肾填精强筋，白转黑，久而久之变老变少，最终得病”。