文章指南

冬瓜的营养成分很好。通常适度吃一些对调理人体有非常好的效果。特别是它的热值比较低。适量吃一些不容易增肥，也有利于排尿。对于胖的人来说，对调理身体有非常好的效果。冬瓜的做法很多，可以用冬瓜饺子馅做成饺子。味道很好吃。让我们来看看董。

东瓜陷饺子的做法

主料材料：适当的小麦粉，适当的东瓜，适当的辅料：胡萝卜，1平菇，5赖襄，1小调味品：适当的食用油，适当的盐，适当的香油。

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1.小麦粉加水搓成面糊，用保鲜袋盖好。利用焦娜面的时间提前准备馅料。2.东瓜去皮去籽，用案板搓成细丝，撒盐，冲水，挤干。挤瓜汁不用扔，还有汤。3.鲜蘑菇用开水烫一下，切碎。4.胡萝卜去皮搓成细丝；清洗并切碎赖襄。5.将所有原料混合在一起，加入油、芝麻油和盐，搅拌。6.面糊好的话可以包饺子。7.将榨好的瓜汁加入冷水，煮沸，放入甜玉米罐头中。菜叶，开锅点香油，就是一碗好吃的冬瓜汤。

冬瓜的功效与作用

东瓜是一种具有多种保健功能的蔬菜和水果，是夏季解暑的最佳食品。中医认为冬瓜味甘、淡、凉，具有润肺止咳、生津止渴、止咳化痰止渴、助尿消肿、清热解毒、消暑解毒、排脓的作用。冬瓜有哪些作用和功能？

1.清热泻火：东瓜性寒甘，清热解毒，生津止渴，解暑除烦，特别适合夏季服用。

2.降血压有利于利尿消肿：由于冬瓜含维生素C较多，钾含量高，醋酸盐含量低，最适合需要低钠成分的高血压、慢性肾脏病、水肿病等患者。

3.维持肾功能：冬瓜汁和东瓜提取物能增加小动物的尿量，缓解汞升高引起的肾病水平，具有显著降低血清肌酐成分的作用。

4.减肥降脂：发现冬瓜含有丙醇二酸。它可以合理控制身体糖原向体脂的转化，避免体脂的沉积，同时也消耗了肥胖不必要的体脂，从而达到极佳的减肥效果。葫芦巴碱主要存在于冬瓜的果肉中，可以帮助身体的基础代谢，抑制糖原向人体脂肪的转化。也是冬瓜减肥降脂的因素之一。