文章指南

石榴有延缓衰老的作用，但吃石榴不方便。如果能挤石榴汁喝，那就近乎完美了。石榴汁怎么打？如果要给石榴榨汁，需要把石榴籽剥下来，然后用榨汁机榨出石榴汁。如果家里没有榨汁机，我们可以按照烹饪的方式制作石榴汁。我们来看看实际的流程。

一、石榴如何打汁

石榴汁很简单，只需将石榴籽和冷开水倒入搅拌机或榨汁机中搅拌2分钟，用过滤器过滤，加入少量纯蜂蜜混合均匀即可。或者您可以尝试以下方法：

1.把石榴籽一颗一颗的剥开(下次记得带手套，因为剥开后手指会变淡黄色)，然后加半片冰片糖，倒入开水，用外罩盖好。早上做，晚上做。石榴籽原本鲜红，泡了一天就变成了乳白色。我把滋补汤倒进冰壶里，放在冰箱里当冷食喝。太爽了。

2.把锅拿出来，把一袋方便面上下的水放进去，把石榴颗粒放入水中，煮开，加一些白糖，变成自制的石榴汁，2碗，都是酸酸甜甜的。

二、吃石榴能美容护肤吗？

吃石榴可以美容护肤，追求美的女性可以适量多吃石榴或石榴汁。红石榴含有矿物质、抗氧化成分——红石榴花色素苷和原花青素，以及亚麻酸、维生素C、钙、镁、锌等多种矿物质，能补充皮肤缺水，起到一定的美容养颜作用。

除了美容护肤，吃石榴还具有以下功效和作用：

1.抑菌、抗菌：石榴皮具有明显的抗菌、收敛作用，能使肠黏膜收敛，减少肠黏蜡的成分，因此能合理治疗腹泻、痢疾等疾病，对志贺氏菌、大肠杆菌有较好的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用。石榴皮汤还能抑制感冒病毒。

3.预防心血管疾病

石榴含有优质抗氧化剂，能抵抗机体炎症和氧自由基的破坏，对预防大动脉粥样硬化和缓解病变有积极的实际作用。

4.收敛、涩肠：石榴微苦，含黄酮类、熊果酸等。具有显著的收敛作用，能收敛肠道，促进血液循环，具有优异的抗菌作用，是治疗痢疾、腹泻、便血、遗精频繁、脱肛等症状的优秀产品。

5.活血明目：石榴花、茯苓功效酸平。如果干燥研磨，它具有极好的促进血液循环的功效，还能阻止红色的分泌。

6.杀虫：石榴皮和石榴树茎皮都含有石榴皮，对身体的裂头幼虫有麻醉作用，是重要的杀虫药物，尤其是杀灭绦虫，可用于治疗昆虫引起的腹痛和疥疮。