文章指南

在制作银鳕鱼的情况下，要想保持原有的味道，吸引足够的银鳕鱼本身的营养成分，我们可以制作蒸鳕鱼。蒸鳕鱼不会让银鳕鱼的味道和营养成分流出来很多，所以孩子吃银鳕鱼的时候可以做蒸鳕鱼。但是，在制作蒸鳕鱼时，很多锅友会考虑到蒸银鳕鱼需要多长时间才能彻底煮熟。

鳕鱼要蒸多久才好？

这取决于你自己的决定。如果能全部煮开，一般可以上下蒸15分钟。有些宝宝讨厌坏的，所以你可以煮的时间短一点。如果宝宝喜欢不好的，时间会更长。

一般来说，如果你想给你的孩子鱼，最好蒸一下。因为在那种情况下，营养成分表中储存的成分更多，所以一般建议至少需要十五分钟才能做到。

方式以下：

将银鳕鱼清洗干净，在鱼身上沾少量的盐，锅中放适量的水，使用支撑架，或者使用带幕布的煎锅，用较大的盘子蒸鱼，先在盘子下面放几个大洋葱，然后把腌制好的鱼放在洋葱上，如果可能的话，把鱼切好，在鱼中间放少量姜片，放在盘子上。

给孩子蒸银鳕鱼要十几分钟才能熟。

一、宝宝的做法，1岁以下的宝宝可以试试：

1、融化了银鳕鱼，并努力仔细探索。银鳕鱼刺虽然很少，但鳍附近还是有一些区域，注意！

2、水烧开后，点一点醋，放一小块鱼进去

3、煮开后，加入少量木薯淀粉，轻轻搅拌

4、启动锅后，他迅速用勺子把它碾成泥。天冷的时候，它压不住泥

因为5、没有味道，宝宝可能不喜欢。加上会加一些鱼松的天赋，宝宝很爱吃。

二、新式蒸鳕鱼

用银鳕鱼2块西兰花10g酱油10Ml。西兰花洗净，放入沸水中焯一下，然后捞出，用冷水浸泡去苦味和涩味，然后捞出，控制水分，切成小块。

将银鳕鱼洗净，放入盘中，密封在保鲜袋中，放入微波炉900瓦加热5分钟。

捞出银鳕鱼，加入切碎的西兰花，倒入酱油，捣碎。