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很多人喜欢经常吃蚕蛹，不仅因为它的味道好，还因为它很有营养。所以蚕蛹是很好的食物，但是所有食物的量都要调整。那么蚕蛹也是一样的，因为人们无法预测吃太多的食物会导致什么问题。人们经常怀疑蚕蛹是否能吃得更多。

蚕蛹是蚕吐丝结茧后产生的。它有很好的营养、功效和作用，是“食药同源”的好东西；蚕蛹性温，味甘，归脾、胃、肝、脾经，具有祛风除湿、健脾胃、解渴除躁清热、安神助眠、活络壮阳、补肾壮阳的作用；常见于糖尿病、风湿关节痛、惊厥癫痫、阳痿、遗精频繁、头发早白等疾病；

蚕蛹含有丰富多彩的不饱和脂肪，能降低血液中的胆固醇和甘油三酯，降低血液粘稠度，促进血液循环系统，提高人体组织器官的供血供氧能力，提升身体魅力；蚕蛹中含有的物质可以合理提高血液中白细胞计数的成分，提高人体免疫系统的功能，从而增强身体的抗病能力；另外，长期服用蚕蛹可以缓解组织体细胞的衰退过程，进而使大家达到延年益寿的目的；

蚕蛹中含有一些抗癌成分，如干扰素-栓，长期用于临床治疗癌症；常吃蚕蛹，还能滋阴补肾，治愈阳痿早泄、腰酸腿软、精子少和精子弱；

蚕蛹带中含有大量的蛋白质，其碳水化合物种类高达18种，包括人体所有必需氨基酸，是优质的昆虫蛋白；还含有丰富多彩的维生素和矿物质元素。长期服用对过劳引起的营养不良、病后虚弱、体质虚弱有很好的效果。