文章指南

秋冬季和春季，天气变化明显。那样的话，如果宝宝的衣服没有马上调整好，宝宝就很容易发烧或者咳嗽，这让很多家长头疼。看到宝宝咳嗽会让家长觉得很不舒服。在这种情况下，给宝宝做一些雪梨粥有助于缓解宝宝的咳嗽。

润肺止咳雪梨粥

原料：梨一个半，大枣两个，莲藕30克，大米50克

做法：大米和大枣各浸泡1小时以上，大枣要用开水或温开水浸泡。大米泡好后，放入石锅中，加入一定量的冷水，大火煮至浓稠。红枣去皮去皮切小末。梨去皮，切成末，莲藕切成末。需要注意的是，红枣要少用，否则吃起来会甜。粥煮至浓稠后加入梨、莲藕、大枣。再用文火炖，煮20分钟以上。稠读粥可以控制煮饭时间。煮粥后，其特点也差不多。枣、藕、梨煮透了，但会有一些颗粒，能让宝宝尽快融入半固体的特性。

小贴士：适合9个月以上的宝宝。雾霾天气可以给宝宝吃润肺止咳的雪梨粥，全家人都可以用。

梨子红枣粥

原料：梨、枣、米粥都适合

做法：梨洗净去皮切片剁成泥，不要太细。红枣下锅煮，去皮，肉撕成小块。然后把枣和梨放入小奶锅里，一起煮到又粘又甜又好吃。

小贴士：适合9个月以上的宝宝。

生姜雪梨粥

原料：大米25克，糯米25克，姜片5克，梨50克，适当的老冰糖

做法：大米、糯米洗净备用。梨去皮切片，姜片洗净，去皮切片备用。将锅放在火上，加水烧开，加入大米烧开。加入梨块和姜片，用文火煮30分钟，直到粥熟。加入旧冰糖直到融化。

小贴士：适合1-3岁的宝宝。具有治疗小儿感冒咳嗽的功效。

冰糖雪梨粥

原料：梨肉100克，婴儿粥饭30克

做法：洗完粥、米后，放入瓷壶中，加入适量的水。普通大米应浸泡1小时，粥和米饭应浸泡30分钟。将梨去皮，切片放入泡过粥饭的瓷壶中。加入少量老冰糖，根据我的口味进行调整。将瓷锅放入高压锅中，用水蒸熟。用文火蒸5分钟，然后用文火蒸25分钟。美味的冰糖和雪梨粥在锅里，第二天给孩子吃一次不容易腻。

小贴士：儿童粥不宜过甜，对孩子的牙齿生长发育不是很好，所以不要放过老冰糖。适合一岁以上的宝宝。

梨子双小米粥

原料：梨一个半，大米30克，小米30克

做法：将大米、小米从锅里倒出来，尽可能多的灌一次水流，大火煮开，煮开后搅拌，转小火，煮15分钟。梨去皮，去皮，带蒂，切成小块。大米、小米用自来水浸泡1小时，泡足。烹饪时不小心搅拌，防止锅底烧焦。煮至浓稠后，报名参加梨碎。盖上外盖，然后用文火煮20分钟，直到梨稍微融化，然后就可以开锅了。

小贴士：适合7个月以上的宝宝。是最适合生病宝宝补充营养的粥。