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很多人更喜欢喝鸡汤。老母鸡汤有很好的滋补养生作用,在预防传染病和增强免疫力方面能充分发挥一定的功效。在煮鸡汤的情况下,还可以加入其他的辅助食物,这样做出来的老母鸡汤不仅味道更浓,而且营养成分的作用也更加显著。比如可以做成香菇炖鸡汤或山药炖鸡汤,有明显的保健实用效果。
花菇炖鸡汤
1只鸡(最好是柴鸡),10个草菇,姜片,小葱,米酒和盐。2.草菇用温水煮(上下约一小时)。3.鸡肉切片,放入锅中,倒入一定量的冷水,煮沸,去除浮粉。4.加入姜片和葱。5.倒入少量米酒。6.倒入浸泡草菇的水(注意下面的脏沉淀,不用一起倒入)7。放入浸泡过的草菇。8.把火烧开,煨一个半小时。9.鸡胸肉可以很容易用筷子穿透后,加入盐调味。
原材料
山药炖鸡汤
农家乐1份鸡肉、1份山药、1份枸杞、姜、蒜、米酒和盐。鸡宰好后,把肚子清洗干净,剁一小块,姜蒜清洗干净,姜切成薄片,洋葱做成洋葱结。2.将切好的黑胡椒鸡放入锅中,加入一定量的冷水煮沸。3.去除泡沫。4.加入一汤匙米酒。5.加入姜片和葱结。6.煮沸后,转小火,盖上盖子,小火炖30分钟左右。(因为我用的是铸铁锅,煮汤的时间比普通的大锅少,所以在石锅或者其他大锅里煮汤的时间更长。) 7.山药去皮切成小块,放入锅中,再次盖上盖子10分钟。8.枸杞用冷水洗净,开盖加入,再次盖上盖子炖10分钟,然后开盖放盐调味。
原材料
萝卜炖鸡汤
1/4柴鸡,300克萝卜,30克生姜,600水,1茶匙盐和1茶匙酒。1.柴鸡切小块,放入沸水中焯1分钟,捞出备用。2.萝卜去皮切成滚刀块,放入沸水中焯1分钟,捞出备用。3.生姜去皮切片;郁郁葱葱的削减,保留。4.将所有食物、水和调味品放入电子设备锅中,按住“Cook”按钮,煮至电源开关跳开。
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