文章指南

2岁婴儿的父母应该注意他们的饮食。此刻，他们应该多吃一些含有高蛋白食物的成分和有利于提高孩子免疫力的成分，这样他们才能生活在孩子的生长发育中。饮食层面有更多的东西可以吃。他们可以吃一些鱼，一些生鸡蛋，一些豆类和一些瘦肉，这些都是更好的选择。

2岁小孩辅食

1、辣椒胡萝卜山药泥

食物：山药、胡萝卜、辣椒、食用油、食用盐、香油。

做法：胡萝卜和辣椒洗净，切成末。往锅里倒些油，煎到它们死了。山药冷却后，磨成泥。将压制好的山药糊倒入碗中，加入炒好的辣椒胡萝卜，加入盐，将所有食材抓匀。准备水晶果冻模具，内腔涂上香油，填入混合好的山药糊，用勺子固定。然后放在盘子里脱模，就可以吃了。

2.乔虎白米饭

食物：白米、玉米、青豌豆、胡萝卜、鸡胸肉、奶酪、生鸡蛋、紫菜、食用油和玉米粉。

做法：将白米捣实，在切菜板上脱模，取一团白米，用保鲜袋包好，捏出乔虎的两个耳朵。蛋黄中加入适量玉米粉，搅拌均匀，倒入蛋清粉，然后翻面凝结。奶酪片用剪刀剪成橄榄形，铺在脸的下部。将奶酪片切成2个小半圆，放在耳朵里面看着。紫菜如图所示切开。准备玉米、青豌豆和胡萝卜丁。炒锅加点油，鸡胸肉丁炒至完美，果蔬再次翻炒，最后加入适量香油。把炒菜放在乔虎周围就行了。

2周岁宝宝吃什么食物

在我们的饮食中，显示能量的关键是谷物。2岁的孩子消化五谷杂粮没有问题，所以白米、馒头等主要食物还是适合孩子的，而瘦馒头、饺子则受到孩子的热烈欢迎。在主要食物中，油炸食物也应该被预防。副食品中，有活鱼、各种肉蛋食品、海产品等。能展现优质的蛋白质、脂溶性维生素和营养元素，尤其是生鸡蛋，营养含量高，易消化吸收，质优价廉，是儿童首选的副食品。豆类食品是我国的传统食品，营养丰富，是蛋白质廉价食品的来源。

在六种营养元素中，也有含有维生素和碳酸盐的蔬菜，尤其是橙子、水果和蔬菜，如小白菜、青菜、苋菜和芹菜叶。

因为2岁儿童的24颗乳牙已经完全长大，具备一定的咬合工作能力。如果把蔬菜水果切成细丝、薄片或小fu，既能考虑孩子对营养元素的需求，又能整合孩子现阶段的咬合工作能力。