文章指南

堕胎是指在怀孕期间主动或被动终止妊娠。不管是流产还是自然流产，流产后女性的身体都是比较虚弱的，所以需要进行禁闭。女性在做小月子的同时，要多注意自己的饮食，少吃冷食。那么，流产后可以吃什么新鲜水果呢？这件事下面会详细介绍！

一、流完产能够吃什么水果好

流产后，你可以吃任何新鲜水果。关键是不要吃凉的水果，要吃常温的。流产后多注意休息，注意腹痛和阴道出血。如果阴道出血过多，需要立即去医院门诊。饮食以清淡食物为主，不必吃凉性、辛辣等过于刺激性的食材，否则容易引起明显的腹痛或增加阴道出血时间。

二、人流后要提升营养成分

流产后或多或少会有失血，再加上妊娠早期的妊娠反应，一般会使人体越来越虚弱，有些人还会继续出现轻度贫血。因此，流产后，你应该多吃营养补充剂、新鲜水果和新鲜水果。比如瘦肉、鱼、蛋、鸡、牛奶、海鲜制品、豆类等等。

三、人流后要注重清洁卫生

流产时，宫颈需要一定的时间才能对外开放，完全闭合，所以流产后要注意清洁。保持生殖器清洁，要勤洗勤换内裤，十天内不能洗澡。还要明确的是，流产后一个月内，宫内还没有恢复，所以要禁止夫妻生活，防止感染。

四、人流后要维持情绪愉

很多女性对流产缺乏科学研究，流产后心态低落。有些人担心流产和皱眉的复发。这种顾忌没有必要。由于大多数自然流产都是无意的，自然流产后出生的婴儿70%都是心理异常扭曲的试管胚胎，主要是染色体异常引起的，他们很难成长发育成完美的婴儿。自然流产可以视为优生优育的天然替代品，无需焦虑。快乐的心态会加快流产后人体的康复，有利于身心健康。