文章指南

早上，我们必须尽早吃饭。因为早上吃一顿饭很重要，所以我们经常不尽早吃，这不仅会对我们的胃造成损害，还可能导致胆囊炎。即使我们没有时间在家做早餐，我们也应该尽快在外面吃点。越早吃冷面越普遍。小摊尽早卖，营养比较高。那么早餐生活中如何煮冷面呢？

制作早餐煎蛋卷的食物：

主要成分：小麦粉300克，生鸡蛋4个，油4勺，香肠4根，苦菊/油生菜1个，酱4勺

早餐生鸡蛋卷饼的做法流程：

1.小麦粉加水合成面糊，使其变得粘稠(最好用勺子舀出面糊，然后慢慢放下)

2.生鸡蛋分散保存

3.将油放入火锅中加热，倒入一勺面糊中，转小火，快速摇动炒锅，使其成为饼状

4.表层凝固后，旋转

5.将生鸡蛋倒在蛋糕上，快速摇动炒锅，使其成为蛋糕形状

6.当生鸡蛋凝固并旋转时，两面可以是金黄色

7.用小刀将香肠垂直切成两片，用一些油将煎锅煮沸，放入香肠中油炸

8.将生鸡蛋的一面放入一个干净的没有水和油渍的容器中，擦去酱料(酱油、猪肉酱、鸡蛋酱)，加入洗净的油小麦或苦菊花，加入香肠

9.把蛋糕从一端卷起来，在Aauto Speeter吃一顿美味的早餐。美好的一天从早餐开始。

早餐可以简单可口。

1.面糊必须没有颗粒。让我告诉你一个小技巧。用网式漏勺混合。面糊细致，没有颗粒。

2.倒面糊的时候记得关小火。

3.尽量卷紧。