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燕麦粉要多种吃法，泡起来很方便。非常适合工薪阶层或者研究婴儿。尤其是每个人的早餐更关键，一定要科学规范的吃早餐。燕麦粉是首选的健康早餐。因为燕麦粉营养丰富，可以补充人体的营养元素。那么燕麦粉有哪些非常简单的吃法呢？

那麼生燕麦片的吃法是如何的呢？

一般来说，生燕麦粉需要煮20-30分钟。生燕麦粉最常见的方法是早餐燕麦粥：首先，在锅里放足够的水(例如500毫升)，烧开水，然后加入燕麦粉(例如25克)，搅拌，然后用小火保持沸腾10-15分钟，然后就可以服用了。服用时，可以将煮好的牛奶倒在一起食用。

当然生燕麦粉也可以做成麦片。一、提前准备少量燕麦片、一个生鸡蛋、一些绿叶蔬菜(大白菜、西兰花、油性小麦类蔬菜可以切块)；然后煮一碗冷水，水烧开后加入燕麦片，继续搅拌，直到燕麦片慢慢变稠；慢慢引入蛋液，再次单向混合；当粥再次打开时，放入切好的蔬菜和水果，再次搅拌；加入少许盐、味精、胡椒粉和少许色拉油。

另外，有些米饭可以用燕麦片代替。比如做红豆黑米粥的时候，燕麦片、红豆、大米可以按照1:133601放入高压锅，十分钟左右就可以吃到。煮饭时加入10——20%燕麦片，白米美观，可以经常吃。如果想用生燕麦粉作为艺术创意的吃法，还可以加牛奶和新鲜水果，味道很好。

快速燕麦片的吃法

速食燕麦粉也是燕麦粉的一种。速食燕麦片和速食燕麦片的区别在于燕麦片颗粒没有被压碎，而是立即切成薄片。所以这种燕麦片是需要煮熟的，但是因为也经过烘焙，所以煮的时间比生燕麦片短。一般这种燕麦粉不含添加剂，比速食燕麦粉更身心健康。但是由于生产加工的原因，营养成分也会受到一点点的破坏。但是因为方便又容易做，还是很值得向忙碌的现代人强烈推荐。

一般来说，速溶燕麦粉煮沸3分钟后才能服用。如何吃速食燕麦片也是大家深切关注的问题，那么如何吃好速食燕麦片呢？

将一杯速溶燕麦粉倒入4杯冷水中，边倒入边搅拌，然后等待水煮沸，然后煮沸2-3分钟。大家可以根据自己的口味来调节粥的干瘦。很多人觉得单独煮的燕麦粉很淡，可以加牛奶，让它带有淡淡的牛奶味。

此外，速食燕麦粉还可以用来制作瘦肉、皮蛋和瘦肉粥。按照一杯燕麦片和四杯冷水的比例加水煮沸，边倒边搅拌，然后等水烧开，放上丝袜、高跟鞋和皮蛋，煮5分钟。在此期间，加入适量的姜沫盐和白胡椒鸡精。这里要注意的是，丝袜和高跟鞋一定要薄，不然不容易煮。