文章指南

新生儿用牛奶或婴儿奶粉补充营养。但是在孩子生长的中后期，牛奶并不能合理的提供营养，所以需要给宝宝做一些辅食。果泥是辅食的最佳选择。制作果泥可以选择新鲜水果，如苹果、香蕉、苹果、红葡萄干和梨。新鲜水果在制作前必须清洗干净。因为上面会有化肥的残留，下面我们就来给大家详细介绍几种果泥的做法。

水果泥的做法首先，苹果泥

1、食物：

一个半新鲜苹果。

2、作法：

苹果洗净，去皮，切成小块去皮。然后用勺子把苹果碾成糊状。建议使用辅食机或多功能食品机更方便。

3、作用：

苹果是秋天常见的水果，在季节吃水果是最好的。而且苹果富含维生素、阿拉伯胶和甲基纤维素，特别适合便秘的孩子。把苹果磨成糊状会更有利于宝宝消化。家长可以选择红富士苹果给孩子吃。红富士苹果的果肉更软，对孩子来说味道更好。

果泥的做法2。木瓜酱

1、食物：

一个半新鲜木瓜。

2、作法：

木瓜洗净，垂直切开，用勺子将木瓜中的灰黑色种子捞出。用勺子挖肉，放入容器中，然后滚动捣碎。

3、功效：

木瓜富含维生素C和膳食纤维，风味十足，味道独特可口，色调有食欲，很受宝宝欢迎。

果泥的做法三。猴桃泥

1、食物：

新鲜的猴桃。

2、作法：

把猴桃切成两半，用勺子对着外果皮挖肉。把翡翠肉的一部分磨成糊状，给宝宝吃。注意，最好去掉猴桃中间的乳白色部分，宝宝很难消化吸收。