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肾虚对男生来说是一件非常痛苦和尴尬的事情。肾虚的男性不仅容易疲劳、精神萎靡、腰寒疼痛、失眠多梦，还会持续影响男性性功能，因此在患有肾虚时需要立即治疗。有些男生听说南瓜子可以补肾壮阳。我想知道这是不是真的。我们来看看南瓜子的功效和功效。

一、定义

肾虚是指肾功能不足。肾虚的类型很多，最常见的是肝肾阴虚。

二、病症

1.阴虚火旺

腰酸、四肢冰凉、怕冷，甚至水肿都是“感冒”的症状。男人累，无精打采，没有吸引力，容易疲劳；怕冷，身体闷，腰膝酸软，腰冷痛，筋骨无力等。男性性功能肾虚症状主要表现为：青年男性性趣、性欲减退，勃起功能障碍或阴茎勃起时间短，遗精、遗精、早泄频繁。从光学显微镜下可以看出，男性精子减少或男性精子活力降低，与不孕有关。

2.肝肾阴虚

病性“热”，伴有失眠多梦、腰酸背痛、躁狂、盗汗、双腿无力、烦躁易怒、出冷汗、头晕耳鸣等。年轻男性阳痿或强壮，有遗精和早泄。

三、发病原因

肾虚的关键原因是：先天性血压发育不全；血液情绪失衡；补充过多的住房劳动力；负重病久伤阳；年老体弱。

四、伤害

1.现代科学技术证明，当人出现肾虚时，会降低人的抵抗力。肾功能的抵抗力降低，肾功能的血液循环系统受阻，肾络受阻。

2.“肾虚”可引起弥漫性支气管炎、肺气肿和高血压；中医认为“冠心病”主要是心脑郁结、心肾不足所致；老年人肠道功能障碍与脾肾阳虚密切相关。肾虚也会引起前列腺增生。

3.糖尿病和慢性肾炎也与肾虚有关。此外，每个人的听觉系统敏感度、灵感、毛发生长的转化也与肾脏密切相关。

四、南瓜籽的作用与功效

1.南瓜子含锌，对预防和改善男性前列腺疾病有很好的药用价值。

2.可预防高脂血症和高胆固醇血症，避免血栓形成，抵抗机体空气氧化。

3.南瓜子含有大量的磷。如果经常吃南瓜子，可以避免尿道口系统的矿物质凝固，使其跟随尿液

排出体外，达到预防肾结石的目的，还能促进现有结石的排出。

4.南瓜子对消除人体内的裂头蚴有很好的效果。对血吸虫病也有很好的根除效果。

5.南瓜子富含泛酸，可以缓解静态心绞痛，降低血压。

6.吃南瓜子可以治疗早泻、尿频、尿急。

7.含有维生素B1和维生素E，可以稳定心态，避免细胞衰老，预防失眠，提高记忆力。

8.可治疗气虚、脾胃虚弱、胸闷、气短、乏力、便秘、糖尿病。

9.经常使用可以加速肠胃蠕动。尤其是在消化不良的情况下，它可以促进消化和维护胃肠道。

10.

南瓜子富含锌。每天坚持服用南瓜子可以促进身体的生长发育。