文章指南

莲花白在中国是白菜，也是白菜。它是一种营养含量很高的十字花科蔬菜和水果。它具有一定的抗氧化活性，对身体的内分泌系统非常有益。在中国用莲花白做馒头也很常见。可以包装成素馅和饺子馅。比如可以提前准备好合适的牛羊肉和白菜，就可以包莲花白馒头。

莲花白包子的做法

主料：牛羊肉400克，白菜200克，小麦粉900克，生鸡蛋1个，荷兰牛奶奶酪牛奶100克。调料：适量盐、葱、姜、胡椒、调和油和小苏打

1.加入适量的小麦粉

2.加入牛奶，一个鸡蛋，倒入混合了温开水的酵母粉水

3.搓面条

4.在盆中醒来约3小时

5.莲白被切成小丁

6.牛羊肉切成小块，用刀剁几下

7.姜片和小葱切成小块，但是照片质量不好，所以是空的！

8.少量油煮开后，倒入牛羊肉中

9.加入盐和胡椒粉，然后倒入洋葱和姜片炒三分钟，然后关火

10.牛羊肉凉后，倒入莲花白翻炒

11.把醒着的面条摘下来，揉成条状

12.切成小块，擀饺子皮

13.在皮肤上加少量馅料

14.只是一笼营养美味的馒头！用盆扣好，醒发15分钟，上锅蒸20分钟。

15.美味营养的早餐是成功的！

作法二

1.将小麦粉放入盆中，放入水和酵母粉。2.用保鲜袋盖住合成面团，使其变得醇厚。3.将真菌浸泡在冷水中。4.莲藕去白，叶撕去。5.切成小块。6.将红薯粉丝泡软。7.将黑木耳放入多功能食品加工机中。8.盖上外罩搅拌。9.将大白菜和红薯粉条搅拌在一起，倒入盛有十三种调料的海碗中。加入盐、姜和蒜搅拌。10.面条做好之后，直到包装完成。16.打开锅里的蒸锅，蒸30分钟煮